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Protocolo Emagrecimento · Mary Iaczinski
Qui, 24 jul
14:30 · Unidade Rio Preto
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Quinta · 24 jul
Drenagem Linfática
14:30 – 15:30 · Sala 2
Virtuosa · R. Mirassol, 3151 — Rio Preto
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ANTES · 12 mai
DEPOIS · 10 jul
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12 mai
08 jun
10 jul
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Seus números
DESDE O INÍCIO
−4,2kg▾ 5,4%
de 78,0 kg para 73,8 kg em 9 semanas
Peso ao longo do tempo9 sem
MaiJunJul
Gordura corporal
28,4%−3,1
Massa magra
51,2kg+1,4
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Drenagem Linfática · pré e pós-procedimento
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Depois
Hidrate-se bem no dia
Beba ao menos 2L de água antes da sessão.
Refeição leve
Evite refeições pesadas 2h antes.
Roupas confortáveis
Prefira peças leves e fáceis de vestir.
Evite cafeína
Reduza café e chá preto no dia.
Continue se hidratando
Beba bastante água nas 24h seguintes.
Evite exposição ao sol
Nas primeiras 24h, sem sol direto na região.
Caminhada leve
Ajuda a potencializar o resultado da drenagem.
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há 5h
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seg, 21 jul
Presente surpresa 🎁
Indique uma amiga e ganhe uma sessão de brinde.
dom, 20 jul
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Histórico de resgates
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02 jul
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15 jun
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